20x365 kunstwerkjes

5 januari, 16 oktober en 27 september…..

zo een paar data die ertoe doen.

Voor mij tenminste.

Vandaag was ik bij Carlos in huis en daar hingen allemaal kleine kunstwerkjes aan de muur.

De kunstwerkjes zijn gemaakt door de eigenaar van Futura Design... hij is namelijk beeldend kunstenaar en maakt al twintig (!!!) jaar lang dagelijks een kunstwerkje. Elke dag!Ik herhaal elke daahaaaag! Dat zijn 20x365 kunstwerkjes.

Deze werkjes zijn te koop en daarom hangen ze aan de muur bij Carlos in huis, althans.... niet alle 20x365, want dan is er wel een heul grote muur nodig.

De kans is groot dat er een kunstwerkje bestaat van jouw datum van de afgelopen twintig jaar... dus zeker even de moeite waard om te checken. Het is leuk als kadootje of als bezegeling van een mooie dag. Stel je bent morgen 5 jaar verloofd... dan kan je misschien nog jouw kunstwerkje kopen.

Carlos in huis,Smedenstraat 66-68, Deventer, 0570 546464, http://www.carlosinhuis.nl/

Voor de mama's, papa's, oppasjes, oom, tantes enzo

Kijk eens hier: http://absolutelydeventer.blogspot.com/p/mama.html

A taste of honey

Twaalf uur, zaterdagmiddag, hartje Deventer.

Het is druk op de markt, door de intocht van vorige week stikt het van de Pieten. Ik heb honger en een koffie afspraak... hoe ga ik dit combineren.

Liever geen groot lokaal waar ik met een nare echo en geroezemoes mijn lunch met de rest van Deventer moet delen.

Kille koffie op een designstoel is ook niet wat ik zoek.

Even lopen met een broodje van Bart en een coffee-to-go van Kalde... leuk, maar niet vandaag.

Mijn afspraak is met Hilda, u weet wel: onze fotograaf, we gaan het hebben over haar invulling van deze site. Een gezellig gesprek over creativiteit onder het genot van een hapje. Onze keuze valt op A taste of honey, geen elitair gereutel, wel lekker eten, filterkoffie en warm personeel.

Wat een enige zaak!

De tafeltjes hebben allemaal het gevoel van een intieme hoek. Het plafond met een kitsch barokke uitstraling, de verzameling zigeunerinnen op schilderijen aan de muur en dan die lampenkapjes.

“Nee we hebben geen cappuccino, we gebruiken namelijk filterkoffie en dus is het niet sterk genoeg. Bij ons heet het gewoon koffie verkeerd.” Verteld onze serveerster ons als we een cappuccino en een bagel bestellen. Speciaal op verzoek worden onze mozzarella bagels in de over verwarmd zodat de kaas lekker gesmolten over de tomaatjes ligt. Geen standaard groene pesto, maar een wat grovere rode maakt het helemaal af.

Al kletsend vergapen we ons aan het interieur en volgen we met plezier het personeel, voor we het weten is er al een uur voorbij. Een vruchtbaar uur waarin we goed hebben kunnen praten, maar ook een gezellig uur en een moment van rust in de – op zaterdagmiddag – drukke binnenstad van Deventer.

Kosten: 2 bagels met mozzarella en 2 koffie verkeerd, 15,20

Website: http://www.atasteofhoney.nl/

Foto's: Hildamania en van de website van A taste of honey

Groente en fruit voor een stralende huid

Voor een aantal van jullie is het misschien oud nieuws, voor anderen is het nieuw en het beste wat hen kan overkomen. Voor mij is het een onderwerp wat niet vaak genoeg herhaald kan worden. Yes To Carrots! Nee, ik ben niet gek geworden, ik ga het niet over een bosje wortels uit de Appie hebben. Het gaat om crème, shampoo en bodylotion.

De winter betekend voor veel mensen last van een droge huid. Door de kou buiten en de verwarming en droge lucht binnen. Een goed huidproduct is dan ook in deze tijd van het jaar belangrijk. Ik las pas in een damesblaadje dat we ongelooflijk veel geparfumeerde producten gebruiken en onze huid daarmee kunnen schaden. Het is best gek.... al die middelen die we maar opsmeren om mooi te zijn en we zijn het er ons   van bewust wat erin zit. Er zijn genoeg merken die daar rekening mee houden. Merken die van natuurlijke middelen zijn gemaakt, zoals het bekende Weleda of dr Hauschka. En sinds 2006 is er een nieuw merk bijgekomen, namelijk Yes To Carrots.

Het Amerikaanse merk maakt verzorgingsproducten op basis van groente, fruit en mineralen uit de Dode Zee. De lijn bestaat uit Yes to Carrots, Cucumber, Tomato en zelfs Mint. Wat mij opviel, de eerste keer dat ik het gebruikte, was de lekkere geur. Ergens ruikt het wel naar een frisse wortel. Het geeft ook het gevoel heel gezond bezig te zijn. 

Behalve dat het lekker is, zijn de Yes To producten ook nog eens heel betaalbaar en, nog beter, een gedeelte van wat wij betalen gaat naar het Yes To Fund. Dus door een lekkere crème te kopen doneren we geld aan projecten waarin kinderen leren goed te eten en obesitas tegen te gaan. Of projecten waar op scholen les wordt gegeven in tuinieren.

Ik zeg yes to Yes To Carrots!

Probeer het zelf, hier in Deventer is het te verkrijgen bij de Tuinen en de Etos.

http://www.yestocarrots.com/

Rustig aan joh!

Ik hoor het steeds vaker om me heen, vriendinnen die thuis zitten… een burn-out! Ik weet niet goed wat het is of hoe het voelt. Wel heb ik ervaren dat als ik teveel dingen tegelijk wil doen, zoals en mijn vrienden en mijn werk en mijn sport en er leuk uit wil zien en en en... dat ik dan minder vrolijk wordt. Er lijkt een soort kortsluiting in mijn hoofd te ontstaan en ik word boos en ongelukkig.

Op een website zag ik dit stukje: >>klik hier<<

en het loont de moeite de belangrijkste punten te delen.

Waar moet je op letten?

1 je bent minder creatief

2 je besteed minder tijd aan reflectie

3 je lacht minder

4 je begint er een beetje verlept uit te zien

5 je ogen zien er mat uit, die glinstering is weg

Dat is eigenlijk precies wat ik heb als ik veel te hard en te lang doorga. Nu ben ik me er van bewust en vind ik mijn persoonlijk welzijn belangrijker dan dat van mijn manager. Dat lijkt egoïstisch, maar is dat wel zo? Ik ben als ik uitgeblust ben weinig waard. Wat draag ik nog bij aan het team en het bedrijf waar ik werk als ik het niet meer in me heb? Wat voor waarde heb ik nog in mijn sociale leven als ik aan het eind van mijn Latijn ben?

Als ik me zo voel neem ik vaak een dagje vrij en huur een slappe film en ga deze kijken met een dekentje op de bank met wat cola en chips. Genieten, bijkomen en uiteraard me voornemen om het anders te gaan doen...

Af en toe wat tijd voor mezelf is een goede oplossing. Ik hoef er geen vrij voor te nemen. Ik kan op een zaterdag middag een wandeling langs de IJssel maken of met mijn fiets richting Zwolle fietsen, Even stilte, alleen en de wereld aan me voorbij zien trekken. Dat werkt voor mij.

Het stukje wat ik online zag geeft ook tips:

1 ga naar huis

2 zet je telefoon en computer uit vanaf een bepaalde tijd

3 ga sporten of mediteren

Wat dat betreft zit ik wel goed dan, ik weet wat te doen als ik iets te hard ben gegaan. Uiteindelijk zal er een structurele verandering in levensstijl nodig zijn om dit soort vermoeidheid te voorkomen. Ik hoor graag tips en ervaringen van jullie, je kan hieronder een bericht achterlaten.

Over Lavazza, muesli en fruit

Niets is zo belangrijk voor me als de ochtend … lekker wakker worden. Het zet zo’n beetje de toon voor de rest van de dag. Wil ik ’s avonds in staat zijn om een vriendelijke warme persoon te zijn, dan kan ik beter zorgen dat ik ’s morgens lekker eet. Vers fruit – aardbei, banaan, peer – met wat Griekse yoghurt, een kopje Lavazza met een beetje opgeklopte melk en het ontbijtnieuws.

En wat is het genieten... mijn variatie breng ik erin met de muesli, zo heb je verschillende soorten. Soms heb ik de biologische krokante muesli van de Appie, mierzoet, maar op z’n tijd best lekker. Andere keren doe ik het wat saai en zit ik aan de Zonnatura muesli met noten. Het liefst heb ik de Dorset Cereals – Super Cranberry, Cherry & Almond muesli – die in dat leuke doosje. De verpakking doet een beetje denken aan Amerika in de jaren 50, zo’n degelijk design. Het oogt echt als een eerlijk product en dat werkt bij mij. Als ik mijn kastje open doe en ik zie dat pak staan dan heb ik het gevoel gezond bezig te zijn, ik ben dat trots op mezelf.

En dan de koffie... belangrijk, geen Illy voor mij, geen Albert Hein eigen merk of een locale brander. Het is Lavazza dat mijn hartje een sprong doet maken, mooie donkere koffie, met zo’n rijke smaak. Ik maak mijn koffie in zo’n Italiaans dingetje voor op het vuur. Ik klop wat warme melk op, schep het met een lepel in mijn kopje en schenk de koffie erboven op. Een moment van stilte... de koffie smaakt lekker. Lavazza heeft een soort rijkheid in zijn smaak, noem het body.

Zo neem ik elke ochtend de tijd voor mezelf. Ik moet me ook meestal haasten tegen de tijd dat ik de deur uit ga. Maar ik ben niet bereid mijn momentje op te geven, mijn wekker gaat dus gewoon een kwartiertje eerder.

Ik begrijp niet hoe mensen die niet ontbijten het doen, tegen de tijd dat ik mijn douche heb gehad, het hondje heb uitgelaten en met mijn jas buiten sta om naar mijn werk te fietsen... heb ik al weer honger! Daarbij vind ik het lekkere ontbijt en het eten van mooi voedsel een soort liefde voor mezelf. Het dagelijks proeven van zoet aardbeien, of verrast zijn omdat mijn koffie weer zo goed gelukt is, voor geen goud zou ik dat willen opgeven...

Ik ga naar de keuken nu om mijn koffie te zetten... je weet wel, die hele lekkere.

Goodies goodies goodies

Laten we wel wezen… sport is lekker, sport is gezond, sport is goed voor het humeur, het is tegenwoordig zelfs hip en in sommige kringen is het vreemd als je er niet aan doet.

Ik ben een goodies meisje, ik ben dol op mijn Blackberry, ik heb zo’n mini laptop in mijn tas, een grotere op de bank en van die mooie Bose speakertjes voor mijn iPod. Ik ben dol op duursport, lekker rennen of een stuk rijden op de fiets. Dus daarvoor heb ik op mijn Blackberry een handig programmaatje om te volgen waar ik heen ren of fiets..... NOT!

Het programma werkt niet lekker, het is niet simpel en mij oh zo heilige Blackberry kan niet al die Apps aan.... maar Puma biedt mij de redding, in de vorm van een nieuwe Goody.

De Puma Phone!

-          Zonnecellen, dus niet leeg halverwege tussen Deventer en de Holterberg

-          Sports tracker, dus achteraf kunnen zien waar ik ben geweest

-          GPS kaart, dus niet de weg kwijt

-          3D kompas, dus een uitdaging, want ik kan niet werken met een kompas.

Te koop: http://www.shop-eu.puma.com/Women/Accessories/PUMA-Phone/Puma-Phone/3425168351073,default,pd.html?cgid=61500

Nog even....

.... en dan is het zover.
Ik zie er naar uit mijn leuke leven in Deventer te delen op mijn blog...
Het lekkerste eten, de mooiste winkels, de beste deals, de heetste nieuwtjes, hot or not, roddels en achterklap...

Ik kan het niet veel langer meer voor mezelf houden.